ÑamÑam!_
Copos de Avena_
Muy buenos días, que tal el finde???, por aquí ha sido lluvioso, nublado y con frío!... hoy vemos el solete, haber por cuantos días ;).
Hoy hablamos de un producto nuevo para mi, desde hace varias semanas, los copos de avena...
Tiene abundantes proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales y oligoelementos.
2 cucharadas = 100Kcal.
Nos aporta gran cantidad de proteínas, grasas "saludables", hidratos de carbono, vitaminas y minerales y fibra.
Es un alimento saciante, ya que nos aporta energía durante mucho tiempo, además de diurético.
Yo lo estoy tomando en los desayunos, a media mañana o en la merienda, mezclado con yogur y/o fruta es como más me gusta, y la verdad, aguanto bien hasta la comida siguiente :p
Oye, y aunque sea un poco "insipido", no está nada mal... ;p
¿Lo habéis probado?
Buen Lunes guapas!
No hay comentarios:
Publicar un comentario