lunes, 31 de marzo de 2014

ÑamÑam!_

Copos de Avena_

Muy buenos días, que tal el finde???, por aquí ha sido lluvioso, nublado y con frío!... hoy vemos el solete, haber por cuantos días ;).

Hoy hablamos de un producto nuevo para mi, desde hace varias semanas, los copos de avena...



Tiene abundantes proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales y oligoelementos.

2 cucharadas = 100Kcal.

Nos aporta gran cantidad de proteínas, grasas "saludables", hidratos de carbono, vitaminas y minerales y fibra.

Es un alimento saciante, ya que nos aporta energía durante mucho tiempo, además de diurético.

Yo lo estoy tomando en los desayunos, a media mañana o en la merienda, mezclado con yogur y/o fruta es como más me gusta, y la verdad, aguanto bien hasta la comida siguiente :p

Oye, y aunque sea un poco "insipido", no está nada mal... ;p

¿Lo habéis probado?

Buen Lunes guapas!





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